怎样可以让性生活时间延长

概述

性生活时间过短对男性的心理健康会有很大的影响，如果没有得到有效的治疗，甚至会导致阳痿早泄的现象，可以通过使用物理治疗的方法来缓解病情，也可以选择口服中成药的方法来提高男性的身体免疫力，对男性性生活的时间的延长，都有很好的辅助效果，如果没有任何不适症状的情况下，也可以通过食疗的方法进行养生保健，有效的提高男性的生殖健康。

步骤/方法：

1 延长男性性生活时间的方法是比较多的，首先应该有一个好的环境，不要过度的紧张和焦虑，可以有效的提高男性的身体健康，避免出现性生活的过程中，情绪过于激动和过于紧张的现象。

2 男性平时应该有一个好的生活规律，有效提高人体的免疫力，适当到户外进行身体锻炼，对健康也是非常好的，有效促进男性的身体保健，对男性性生活的提高有很好的辅助效果，平时应该保持好的心态。

3 有的男性如果出现了龟头发炎或者感染的现象，也可能会导致阳痿早泄的症状，可以通过使用睾丸部位按摩的方法来促进血液循环，我的提高都是非常好的，男性不要性生活过频，避免出现阳痿早泄的症状。

注意事项

男性平时应该有一个好的自我保健的措施，平时应该注意合理的饮食安排，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，适当吃一些含有蛋白质丰富的食物，促进男性生殖健康的调整。