恐癌症和恐艾症属不属于抑郁症

概述

在我年轻的时候，曾经没有注意过自己的私生活，在很多方面都特别不检点，曾经感染过一次特别特别严重的性病。当时医生跟我说，很有可能会是艾滋病，听到这个结果的时候，整个人都震惊了，那段时间心情特别糟糕，每天都在家里面胡思乱想。后来虽然检查出来自己身体健康，但我时常觉得自己会不会得癌症，会不会得一些可怕的疾病，久而久之都觉得自己变得抑郁了。

步骤/方法：

1 生活中就有很多，他们跟我的心态是一样的，会恐惧一些癌症，或者是恐惧艾滋病，这种恐惧主要是源于目前尚无药物可以完全根治，大家会担心自己的生命安全，所以产生一种极度恐慌的心理。

2 其实不管是恐癌症也好还是恐艾症也好，当一个人的精神处于高度紧张的状态下，很有可能就会得抑郁症，如果每天总是因为这件事情而郁郁寡欢，那么心态就受到了影响，必须要及时调整自己的情绪。

3 抑郁症的起因大部分是出于对某些事物的恐惧和愤怒，所以这件事情一定要让自己能够放松下来。很多患者得了抑郁症之后，甚至会有自杀或者自虐的倾向，所以是非常严重，可怕的一种潜在疾病。

注意事项

生活中我们可以多跟朋友沟通，当发生问题时，如果觉得自己无法解决，尽量多听听别人的意见，不要自己钻牛角尖。很多时候，自己抑郁的却完全不自知，让自己学会多出去走走，放松自己的心态。