喝什么茶能治疗神经衰弱

概述

患有神经衰弱的患者一般都是会出现异常的表现，一般神经衰弱的患者，最常见的就是睡眠质量，由于长期的睡眠质量不好，导致了患者出现头晕，胸闷，食欲差等现象，如果患者不及时的治疗，不及时的调理，会影响到患者的身体健康，甚至会导致各种疾病的发生，患有神经衰弱的患者一定要积极的治疗，平时多喝一些茶，对神经衰弱患者也有很好的帮助，喝什么茶能够治疗神经衰弱呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 患有神经衰弱的患者可以喝一些茶，对于这种疾病有很大的改善，但是也要注意喝茶的时间，因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚能够导致神经中枢产生兴奋作用，最好是选择下午或者晚上不要喝茶，这样会影响到睡眠的质量。

2 患有神经衰弱的患者可以喝一些薰衣草花茶，薰衣草花茶有安神的作用，一般患者饮用薰衣草花茶或者是放少量在枕头里，可以让患者起到安眠的作用，能够缓解压力放松，这样有助于睡眠，对神经衰弱患者有很大的帮助。

3 神经衰弱的患者也可以喝一些玫瑰花茶，合欢茶，绞股蓝等，这些茶对于神经衰弱患者都是有很好的帮助，神经衰弱患者主要是晚上出现不能入睡，白天无精打采，所以通过喝这些花茶能够让患者改善睡眠的质量，对恢复有很大的帮助。

注意事项

患有神经衰弱的患者，一般通常都会出现睡眠不佳的情况，神经衰弱患者往往都会害怕饮茶，认为饮茶后会刺激神经，可能会更加睡不着觉，其实如果我们能够正确的选择喝茶的方法，选择喝茶的时间，也是能够改善这些症状的。