怎样确定自己是不是得了抑郁症

概述

我们都知道日常生活中大家经常说起的抑郁症是一种常见的精神疾病，目前发病人群比较多，但具体发病机理我们不是特别清楚。患者发病后的主要主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观思维迟缓比较明显。发病后不及时采取相应的护理治疗措施则有更严重程度发展。所以大家平时一定要善于观察发病症状，简单介绍一下该怎样确定自己是不是得了抑郁症。

步骤/方法：

1 首先来说我们都知道生活中某些人出现这种抑郁症大多数有缺乏主动性自责自罪，还有些患者睡眠障碍，疲乏感明显，精力差。大家有这个发病征兆之后一定要注意观察，早采取合理治疗措施为主。

2 另外有的人不幸得了抑郁症除了持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。还有些中老年人发病后行动会变得异常迟缓，性欲低下，或是缺乏兴趣和活力，这时候一定要做好自我调节。

3 抑郁症日常表现多种多样，重症患者有轻生念头。就大多数患者来说早期是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

注意事项

总之本病症发病原因比较复杂，排外躯体疾病，精神活性物质及非成瘾物质所致，重症患者其社会劳动能力严重受损。所以大家平时不能疏忽掉，必要的时候一定要选择当地的精神科再做具体的检查和治疗。