两三天大便一次正常吗

概述

我们都知道每个人都有自己的生活习惯和排泄习惯，如果经常出现便秘对成年人会带来一些不利之处，这些人群往往会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀，因此造成排泄时间往后托了。按照正常情况下分析说排泄大便应该一天一次，早上排为最好。有的人两三天一次，这是不是正常他们了解的也不是很清楚。现介绍一些有关常识。

步骤/方法：

1 首先来说我们都知道保持大便通畅是十分必要的，正常排便周期的多少也是因人而异的。正常人1～2天应该解一次大便最合适，两三天大便一次如果大便性状很正常，排便时也没有困难，就是正常的。

2 这个跟人的排泄习惯和饮食习惯关系密切，也有医生说过两三天一次大便是不正常的，目前情况已经可以称为便秘了，这时候患者们应该注意多吃蔬菜和水果，多喝水，少食刺激性大的食物。

3 就大多数人群而言如果只是短时间内出现两三天大便一次，应该是没什么大问题的。可能是和你的精神状况、饮食等等有关，如果是长期存在这样的问题，最好去正规医院检查一下，注意清淡饮食，多吃蔬菜瓜果，尤其是多喝水很重要。

注意事项

饮食过于油腻，刺激性食物，生活不规律，情绪波动过大常是便秘诱因。另外患者还要多运动进行饮食改善，如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。