宝宝一天什么时候补钙最好

概述

我们都知道日常生活中的小宝宝如果缺钙会造成佝偻病或是发育不良现状出现，这对他们的健康成长会带来不利的。一般来说来合理服用后钙质品以后既能有效保护婴幼儿的骨骼健康，还能防治小儿佝偻病，软骨病，促进儿童生长发育。而且目前一些芝麻、黄豆、木耳、燕麦、香菜中含有的钙质就比较丰富，我们要帮宝宝在一日三餐中充分摄取最关键。

步骤/方法：

1 宝宝缺钙的话平常应该及时补充维生素d维生素d才能促进钙吸收，而且要掌握好一定的时间和规律，这样才不至于之后的效果出现差错。一天当中应该晚上比较合适，平时白天阳光好的时候还可以带宝宝多晒晒太阳。

2 我们如果已经认识到补钙的重要性，一些专家指出，补钙的最佳时间是在每天的临睡前。相反如果大家不掌握好补钙时间，空腹时补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收率，这对宝宝来说无疑是一种伤害。

3 宝宝缺钙的症状比较多，不同月龄的孩子补钙方法也是多种多样的。一般宝宝补钙除了能从日常饮食中获得少量之外，还可以在晚上睡觉前8,9点钟服用鱼肝油、葡萄糖酸钙、或者是补钙的药物，这都有助于吸收。

注意事项

缺钙对宝宝造成的危害是很多的，为了防止这种长时间缺钙存，在宝妈注意每天定时给宝宝补钙才是硬道理。临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间，这大家一定要掌握好。