胆固醇是什么引起的

概述

有些疾病在检查的时候都会有胆固醇这一项数据，如果胆固醇过高，自身的脂肪含量就会比较高，说明人体的有害物质比较多，胆固醇过低对自身的健康也是不利的。胆固醇又被称为是胆甾醇，它是我们身体当中非常重要的物质，但是胆固醇的变化也会直接影响着我们身体的代谢，在临床上也是生化检查的重要指标，今天小编在这里为大家介绍一下胆固醇的知识。

步骤/方法：

1 当肝脏出现严重病变时，胆固醇的浓度就会降低，黄胆性梗阻或肾病综合征，患者体内的胆固醇浓度就会很高，当固醇是来自于人体自身的合成食物，当中的胆固醇是次要的补充，胆固醇过高或过低于四升，吃进去的食物有直接的关系。

2 人体当中的胆固醇的总量占有体重的0.2%。肝脏和皮肤的含量会比较高，脑和神经组织当中的含量也是非常高的，一旦胆固醇过高或过低，就会对人的大脑和神经组织以及肝脏造成损伤。

3 胆固醇过高或过低与饮食是分不开的，如果过分无所顾忌的吃这些好胆固醇的食物，自然就会导致体内的营养失调，导致贫血或其他疾病的形成，也会容易诱发心脑血管疾病的出现，平时尽量不饮酒，不抽烟，多吃绿色蔬菜和水果。

注意事项

胆固醇过高或过低都会对身体不利，所以为了能够控制胆固醇的升高，尽量要多吃富含纤维的食物，多吃豆制品，多摄取足量的维生素c，多吃鱼，能够减少饱和脂肪的摄入。