晚婚晚育家庭如何做才可以优生优育

概述

人口的数量并不代表人口的质量。在这个日进千里的社会，人口的素质对我们来说越来越重要。因此国家提出了晚婚晚育，优生优育的政策。晚婚晚育就是要在人们身体和心理都比较成熟的时候结婚生子，这样才能更好的对宝宝负责任。优生指的就是让每个家庭都能生出健康的孩子，而优育就是让每个家庭都能给孩子接受到好的教育。那么晚婚晚育家庭如何做才可以优生优育，下边就来看看吧。

步骤/方法：

1 首先，晚婚晚育家庭要做孕前检查才可以优生优育。孕前检查能够帮助大家了解自己的身体状况。如果有什么问题的话要尽早的解决。毕竟在中国这个社会行情里，不要宝宝还是需要一定的勇气的。相信很多的父母都对宝宝有着期待。

2 然后，晚婚晚育家庭要抓住最佳生育的年龄才可以优生优育。一般最佳生育年龄，女性一般是23-30岁，男性是25-35岁。这个时候我们的生理非常的成熟，心理也比较成熟。在晚要宝宝的话，不仅对身体不太好，而且自己的精力也不太足了。

3 最后，晚婚晚育家庭要培养健康的生活习惯才可以优生优育。身体不好并不是马上立刻就不好的。它需要一个过程，这就要求我们做好生活中的每一个细节。身体毕竟是一个消耗品，不健康容易，健康可是很难的啊。

注意事项

如果决定要宝宝的话，要提前调理好身体，准妈妈们可以提前补充叶酸，叶酸可以有效的防止胎儿畸形。这样就避免了在孕期胃口不好导致叶酸摄入不足。还有一定不要抽烟喝酒，这不仅仅要求女方，还要求男方这样。希望宝爸们可以为了孩子牺牲一下。衷心的祝愿，大家都会有一个聪明的宝宝。