老是要小便怎么办

概述

从上个星期开始经常性的小便，大约2到3分钟就会去一次厕所，明明刚刚接了小便结果又有了便意，因为经常性的去厕所，给我的生活和工作带来了很大的影响，有时解小便的时候会有疼痛感，甚至会出现了尿血的情况，这让我非常的担心，后来就去医院做了检查，医生说我是肾脏出现了问题，现在一直在进行治疗中，所以一旦出现了老是小便的情况应该及时去医院治疗，那我们来说一下老是小便应该怎么办。

步骤/方法：

1 首先一定要适量的进行喝水，只要喝水量，满足我们人体正常的需求就可以了，水分如果过多的话容易转化为汗液由皮肤排出外，而少量的会进入泌尿系统，另外也要注意身体的保暖，如果天气寒冷的话，膀胱收缩也会引起小便增多。

2 尽量选择宽松柔软的内裤，内裤一定要合身，如果过紧或者过松都会对身体造成一定的影响，容易和身体发生摩擦，造成刺激后更容易有便意。另外要注意身体的个人卫生，做到勤洗外阴。

3 如果这种情况出现了一个星期左右，要及时的去医院进行治疗，有可能泌尿系统出现的炎症，炎症会容易刺激到泌尿系统，从而出现便意，在医生的嘱咐下使用抗生素或者去医院进行确诊，这样能够有利于疾病的治疗。

注意事项

平时要养成一个良好的生活习惯，不要长期性的坐着或者是站着，尽量不要憋尿，有尿的话及时的排出，适当的进行锻炼身体，这样有利于提高身体的抵抗力和抗病的能力，多吃蔬菜和水果。