血糖多少正常范围

概述

葡萄糖是我们身体最主要的组成成分，也是我们身体能量的重要来源，葡萄糖主要是维持我们身体内脏和各个器官正常运行的一个动力，只有葡萄糖保持动态平衡的状态，这样才能够维持身体的健康，另外血糖的浓度也会受到我们神经和内分泌激素的影响，如果监测血糖出现了偏高或者偏低的情况，那就说明我们的内分泌出现了问题，应该及时去医院做检查，那我们就来说一下血糖的标准值是多少。

步骤/方法：

1 在正常情况下，血糖值应该是在空腹的情况下进行测量的，正常人在空腹的时候，血糖浓度应该每升在3.61到6.11mmol，如果空腹情况下，浓度超过了7.0我们被称为是高血糖，如果低于了3.6那就是低血糖。

2 糖类虽然是我们生活中必不可少的营养，但是如果摄入糖量过多的话，容易导致多余的糖转化为脂肪，慢慢的就会导致身体越来越肥胖，并且可能会出现高血糖的情况，在日常生活中一定要注意饮食，避免暴饮暴食。

3 长期性的大量使用降糖的药物，长期处于严重饥饿的状态，也容易导致低血糖，低血糖，给我们患者带来的危害更大，容易导致记忆力减退，甚至引起身体的昏迷，严重的话也会引起各种各样的并发症，一定要按照医生的嘱咐来使用药物。

注意事项

一旦血糖出现了异常，应该及时去医院做检查，生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的进行运动，平时应该多喝水，饮食方面应该以清淡为主，避免暴饮暴食，一日三餐一定要定时。