颈椎病枕头的选择技巧有哪些_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多人都有颈椎病的问题，颈椎病的患者通常会感觉到颈部不舒适，并且随着颈椎病病情的不断发展，还会带来头晕，恶心等并发症状，颈椎病的病人应该挑选一款对于自己来说比较合适的枕头，今天我们就一起来了解一些颈椎病枕头的选择技巧。

步骤/方法：

1 第1点，颈椎病的患者在选择枕头的时候应该重视枕头的软硬程度。很多病人在买枕头的时候会喜欢比较柔软的枕头，但是实际上颈椎病的患者应该选择有韧性，有支撑性的，稍硬的枕头。

2 第2点，颈椎病的患者在选择枕头的时候高度也应该有所把握。一般情况下枕头的高度应该在7~10厘米左右，这样的枕头能够对于颈椎起到更好的支撑作用。

3 第3点，颈椎病在选择枕头的时候也需要注重枕头的材质。建议大家选择荞麦皮或者谷类填充的枕头，这样的枕头对于颈椎能够起到按摩作用。

注意事项

颈椎病的人在选择枕头的时候应该比较认真，因为一款合适的枕头对于维持颈椎的舒适度以及改善病情会有很大的帮助，大家要选择软硬适中，高度适中的颈椎枕头。

颈椎病枕头的选择技巧有哪些