这些运动会影响宝宝生长发育_健康经验_快速问医生

概述

经常做运动对于身体是有很大的帮助的，做运动不仅仅可以让我们大家拥有更加健康的身材，与此同时对于一些疾病的预防以及身体素质的提高都是有帮助作用的，适当的运动对各种人群都会有一定的帮助，对于儿童而言可以选择一些比较轻柔的运动，但是有些运动会影响宝宝的生长和发育。

步骤/方法：

1 第一点，长时间高强度的长跑会干扰宝宝的生长和发育，由于婴幼儿的肌肉发育还没有发育完善，长时间的长跑会导致孩子的肌肉疲劳，影响孩子的肌肉正常生长。

2 第二点，掰手腕这种运动是不适合小孩子进行的。虽然说掰手腕是一项非常具有趣味性的运动，但是过于高强度对于肘关节的利用容易造成孩子的肘关节损伤。

3 第3点，不适合进行拔河这项运动。在拔河的时候孩子的身体向后倾斜，很容易造成身体的损伤，另外在拔河的时候长时间的憋气不利于氧气的供应，对于孩子的生长是不利的。

注意事项

所以说虽然孩子适合进行一些运动来促进身体的生长和发育，但是并不是所有的运动都适合孩子进行，长时间的长跑以及拔河，掰手腕这些运动有可能会干扰孩子的生长和发育。

这些运动会影响宝宝生长发育