寒冷体质的人有什么症状 寒性体质身体一般有6个症状

概述

在现代社会越来越快的生活节奏使得很多人的体质偏寒，而体质偏寒的人一般都会有怕冷，手脚冰凉，喜欢待在温度高的地方。而且大多数体质偏寒的人都体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务，到了秋冬季节的时候，往往会因为天气寒冷而无法入眠。那么下面我们就具体的看下寒冷体质的人都有哪些方面的症状。

步骤/方法：

1 第一，寒冷体质可以分为轻度、中度和重度，轻度寒冷体质的人主要表现就是手脚冰凉，这类人群就比较容易感冒，而且恢复健康的时间比较长。

2 第二，中度寒冷体质的人很容易会发生口腔方面的疾病，例如口腔溃疡，还容易便秘。而且经常感觉到胃部不舒服，并且喜欢吃一些寒冷的食物。

3 第三，重度寒冷体质的人会出现尿频的现象，而且睡一整夜都不会感觉到暖和，经常会感觉到疲倦，整天没有精神，甚至于经常会感到胃胀气。

4 第四，寒性体质的女性月经经常性的晚几天才到，而且月经期常常会有血块脱落，痛经的症状也很严重，长时间坐着会出现下肢麻木的感觉。

5 第五，寒性体质的人阳气不足，到了秋冬季节的时候经常会出现咳嗽流清涕，爱吃葱姜，面色多青白或青黄，严重者身体稍虚胖。

6 第六，寒性体质的人其所产生的热量低，所以其血液循环并不好，所以会出现脸色苍白、唇色比较淡，并且很容易患有关节炎或者免疫功能低下的病。

注意事项

寒性体质的人需要经常进行体育锻炼，只有这样才能够增加并保持身体热量。在锻炼的时候要特别注意活动腰部和腿脚，以此来促进血液循环。