来月经肚子冷痛怎么办

概述

月经是每个女性都要经历的事情，特别对于一些早熟的女性朋友来说，还不到十四岁就来月经了，由于体质比较虚的关系，来月经的时候，身体除了会觉得不舒适之外，而且还会肚子冷痛，月经肚子冷痛给女性朋友带来不少的痛苦和困扰，对于多数女性朋友来说，月经肚子冷痛都不知道如何是好。那么，来月经肚子冷痛怎么办呢？通过下文的介绍，希望能够给大家带来帮助。

步骤/方法：

1 对于身体比较虚的女性朋友来说，来月经的时候，都会出现肚子冷痛的情况，这样的情况给女性朋友带来不少的痛苦，这个时候女性朋友可以准备一个锅，里面加一些水，煮沸之后在放入姜片煮五分钟，在加入红糖，然后出锅口服，一天三次，这样可以缓解月经肚子冷痛的症状。

2 每次来月经的时候，除了要喝红糖姜水之外，还要注意用温水热敷自己的腹部，用四十度左右的温水，将毛巾弄湿拧干，之后敷在自己的腹部，每次敷十分钟左右，这样对于缓解月经肚子冷痛有很大的效果。

3 如果天气比较凉的时候，还要注意添加衣服，避免受凉，然后还要注意休息，避免身体出现劳累，保持睡眠充足，而且也不要吃一些辛辣等刺激性的食物，养成良好的生活习惯等，这样月经肚子冷痛的情况是可以改善的。

注意事项

来月经肚子冷痛怎么办的介绍就到这里了，月经肚子冷痛是很痛苦的，对于多数女性患者来说，都不知道怎么办好，其实，女性患者可以看看以上步骤，对月经引起的肚子冷痛缓解效果是很不错的。