婴儿吃鱼油还是鱼肝油

概述

婴幼儿在成长的过程中，应该注意合理的身体保健，应该多吃些营养丰富的食物，也可以选择使用维生素d或者是鱼肝油的方法进行营养的补充效果都是比较好的，可以有效的避免出现了营养缺乏的症状，而且起到一定的补钙和提高人体免疫力的作用，但是有的人并不知道婴儿吃的是鱼油还是鱼肝油，其实很多医院开的一些药品都是鱼肝油。

步骤/方法：

1 鱼油是从鱼类的脂肪中摄取的一种营养品，孩子成长的过程中，可以适当的吃些鱼肝油，其实没有必要吃鱼油，鱼油是肝脏中提取的一种油脂类的物品，但是孩子在出生之后，一般都是吃鱼肝油进行调养的。

2 宝宝出生之后应该适当的添加一些鱼肝油，进行营养方面调理，可以有效的避免出现缺钙的症状，对于婴幼儿经常出现的炎症，或者出现了维生素缺乏的现象的治疗，都有很好的效果，所以不要将鱼油和鱼肝油相混淆。

3 鱼肝油是一种比较常见的营养品，对宝宝的健康也是非常好的，有效补充人体所需要的维生素a和维生素d起着一定的补钙的作用，而且对人的，视力健康的调整，都有很好的调理作用，平时多注意休息。

注意事项

婴幼儿在成长的过程中，应该适当的吃些鱼肝油，可以补充人体所需要的营养成分，但是最好不要给宝宝吃鱼油，其实鱼油和鱼肝油会有不同的营养价值，应该进行合理的调理，婴幼儿最好应该吃五滴鱼肝油。