经期哪些部位不能按摩

概述

经期对于每个女性来说，都是必须要经历的时期，在月经期间，也是女性最为痛苦的阶段，因为在月经期间有很多的注意事项需要了解，这时候如果在经期中，不能够正确的进行身体的保健，会对身体带来严重的影响，在月经期间，有很多的注意事项和禁忌是需要了解的，月经期间有一些部位是不能够按摩的，那么，经期哪些部位不能按摩呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 女性在月经期间不能按摩的部位有足部，月经期间按摩逐步可能会促进全身的血液循环，会影响到子宫正常的出血，这样很容易导致经血量增多，另外经期女性的身体敏感度相对比较高，这时候按摩足部可能会出现子宫收缩能力也在不断的增强。

2 在月经期间不能够按摩腰部，有很多女性可能都会面临月经期的腰腹疼痛现象，很多女性都会经常的敲打腰部，其实敲打腰部这种方法是非常不正确的，这样还会严重的危害到女性的健康，会造成更大的影响。

3 来月经期间最好是不要按摩，因为在做按摩的过程中，可能会加速血液循环，会促进局部的新陈代谢，这样很容易导致月经量会变大，在月经期间出现不适，应该要适当的休息，这样能够缓解这些不适的症状。

注意事项

在月经期间，女性应该要注意适当的休息，因为大部分女性在来月经期间可能都会出现有疲劳，或者全身不适等症状，适当的休息能够改善这些症状，要注意饮食均衡，要以清淡饮食为主，尽量的不要按摩，以免按摩不当反而会对身体带来不利的影响。