按摩之后第二天为什么会身上酸疼

概述

现在很多的养生馆都会有各种按摩的方法，通过各种按摩能够缓解身体的一些不适症状，特别是有些患者长期的处于一种劳累的状态，进行按摩能够运用手法刺激人体经络来达到保健和养病的功效，按摩是一种防治治病的方式，正常来说按摩之后身体会感觉到非常的轻松舒适，但是有些人可能也会遇到，在按摩过后身体会出现有酸痛的症状。

步骤/方法：

1 按摩之后第二天会出现身上有酸痛的症状，是属于身体经络不通的表现，一般不经常按摩的人，按摩一次之后就会容易出现这样的现象，也是属于正常的，多按摩几次之后经络通畅度就有了改善，这种症状和酸痛就会慢慢的减少。

2 对于不经常按摩的人来说，在第一次进行按摩以后，身体的局部组织受到刺激后，体内产生乳酸等酸性物质，按摩之后就会出现有身体酸痛的现象，一般都按摩几次，这样的现象就会消失。

3 在进行按摩时，患者应该要放松身体，不要过于紧张，如果无法放松，这种状态下按摩，也会导致肌肉酸痛的现象出现，按摩之后如果出现有酸痛厉害，可以对酸痛部位进行热敷，或者洗个热水澡来缓解，但是一定要注意按摩之后一个小时不能够洗澡。

注意事项

按摩后出现肌肉酸痛，可以服用维生素c有利于缓解按摩后酸痛的现象，因为维生素c有促进结缔组织中胶原合成的作用，能够帮助加速修复机体受损组织和缓解肌肉酸痛的症状。