宝宝晒太阳的最佳部位

概述

我们都知道宝宝晒太阳能够起到一定的补钙的作用，而且补充身体所需的维生素d的成分，所以平时应该适当的到户外进行活动，可以晒太阳，有效的提高人体的免疫力，其实主要晒晒太阳的部位是后脑部位，或者是手脚部位，通过使用晒太阳的方法，有效的缓解身体不适的症状，所以外出的时候最好不要将帽子扣得太严实，影响到晒太阳的效果。

步骤/方法：

1 小宝贝在成长的过程中，适当的晒太阳对健康是非常好的，最好不要隔着玻璃晒太阳，也不要经常的外出的时候把身体捂得太过严实，晒太阳的部位主要是头部和手部位，或者是皮肤部位，晒太阳对人的健康也是非常好的。

2 晒太阳可以有效的提高人体的免疫力，冬季可露出孩子头部、臀部、手等皮肤，夏季的时候晒太阳的过程中，应该在阴凉的环境里晒太阳，可以有效的避免出现皮肤损伤的现象，提高人体的免疫力。

3 宝宝在成长的过程中，适当的晒太阳可以有效的补充人体所需的维生素d的成分，避免出现缺钙的症状，而且经常晒太阳可以有效的促进新陈代谢，最好应该在下午4点到5点左右的时间外出晒太阳，可以起到一定的补钙的作用。

注意事项

宝宝在成长的过程中，应该多注意休息和饮食方面的调整，平时应该适当到户外玩耍和晒太阳，能够有效的提高人体的免疫力，避免出现缺钙的现象，对宝宝的健康也是非常好的。