长期失眠会得抑郁症和焦虑症吗

概述

失眠多梦的症状比较明显，长时间的失眠都可能会引起患者出现，抑郁症的产生，有可能会导致焦虑症的现象，对患者的日常生活会有很大的影响，所以应该进行有效的治疗，可以选择使用心理治疗的方法来缓解病情，平时多注意饮食方面的安排，避免出现焦虑症或者是抑郁症的产生，如果长时间的失眠，也可以选择口服中成药的方法来缓解病情。

步骤/方法：

1 抑郁症或者焦虑症都可能会影响到日常的生活和工作，也可能会导致很多患者有自杀的念头，所以应该进行合理的调整，长时间的失眠会引起精神过度紧张和焦虑的产生，甚至会诱发疾病。

2 长期失眠对患者影响是非常大的，甚至会引起头晕头痛的症状，也可能会导致抑郁症或者焦虑症的产生，甚至会导致很多患者出现了严重的精神方面的障碍，所以应该进行合理的治疗，有效的缓解失眠的症状。

3 失眠虽然是一种比较常见的现象，但是如果长时间失眠，对患者影响也是非常大的，甚至会引起严重的并发症，应该进行合理的检查和治疗，可以选择口服药品的方法来缓解失眠的症状，平时多喝一些温牛奶，多注意情绪方面调理。

注意事项

长时间的失眠对患者会有很大的影响，甚至会引起严重的并发症，所以应该引起重视，长时间的失眠的患者，平时多注意身体的锻炼，应该有一个好的作息规律，可以有效的避免出现失眠多梦的传授，预防抑郁症或者焦虑症的产生。