精神紧张会不会导致便秘

概述

相信大多数人在生活中也常常出现过便秘的情况，其实引起便秘的原因是有很多的，便秘可分为器质性和功能性两类。患有便秘的患者一定要找出诱发因素，积极的治疗，因为长期的便秘对患者会造成一定的影响，现在人们生活水平提高了，工作压力也随之增加，受到精神方面的影响，也会诱发各种疾病，那么，精神紧张会不会导致便秘？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 精神紧张也是导致便秘的一个原因之一，由于精神紧张，会造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘，因此平时应保持乐观的情绪，一定要避免精神紧张、焦虑等不良情绪，以免加重便秘，或导致便秘。

2 精神紧张容易出现抑郁或过于激动，会导致条件反射发生障碍，所以会引起便秘，除了精神紧张出现便秘以外还有很多因素都会造成便秘，比如饮食不当，吃了易上火的食物等都是会引起便秘。

3 由于便秘引起的原因比较多，在生活中，为了避免便秘发生，应该要保持良好的生活习惯，尤其是老年人，在饮食方面应该多吃易消化的食物，避免食物不消化导致便秘做好预防措施，才能避免便秘的发生。

注意事项

平时在饮食方面最好是以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，要养成规律的排便，避免便秘的发生，便秘出现严重时，最好是到医院进行检查，在医生的指导下来正确治疗或调理。