枸杞米酒汤的营养价值是什么

概述

在生活当中，我们经常会喝到一些养生堂汤，其中枸杞米酒汤在我们的生活当中是比较常见的。这种汤在南方居多，并且枸杞米酒汤是产妇催奶下奶的一种很好的营养汤水，并且对于产妇虚弱的身体有滋补作用。很多人可能对于枸杞米酒的好处不是很了解，下面我给大家分享一下枸杞米酒汤的营养价值是什么？希望大家能够有所了解，能够对您的身体健康有帮助。

步骤/方法：

1 枸杞米酒汤的营养价值是很高的。它的营养价值主要体现在它的成分里。枸杞米酒汤包括枸杞，干银耳，梨和冰糖等这些食材。银耳具有滋补作用。枸杞可以清肝明目，梨可以润肺止咳，冰糖可以有效的除去湿热。

2 枸杞米酒汤的营养价值很高，因为米酒就是用糯米酿的酒，枸杞有滋补肝肾的作用，同时呢，枸杞中的维生素为和米酒相结合就可以促进枸杞里的营养成分的吸收。产妇喝了以后皮肤会比较滋润，脸上的色斑也会慢慢的变淡和消失。

3 还需要注意的是，如果米酒的酒味儿很大的话，可以放一部分已经制作完成的米酒，枸杞加上水熬成天汤来喝。如果在汤里面加入鹌鹑蛋就更好了，因为鹌鹑蛋有丰富的蛋白质，维生素，营养价值也是很高的。

注意事项

枸杞米酒汤虽然好喝，但是也不能多喝。每天喝一碗就已经能够补充身体所需要的营养物质，尤其是对于生产完以后的产妇来说，身体比较虚弱对营养的吸收比较缓慢，所以每天一碗就能够达到很好的效果。