孕妇可以吃陈皮梅吗

概述

女性在怀孕期间，每个人的身体情况和体质都不一样，怀孕的症状也是会有所不同，有的女性会出现腰酸背痛，有的女性会出现孕吐等症状，这些症状都是怀孕期间正常的现象，不要担心。怀孕时女性最好要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对胎儿也是有好处的，孕吐的女性一般都会没有胃口，陈皮梅具有很好的开胃的作用，孕妇可以吃陈皮梅吗？我们一起来了解。

步骤/方法：

1 陈皮性温、味辛、苦，温能行气，辛能发散，苦而泄水，陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃，梅子含有人体所需的维生素、矿物营养、蛋白质、有机酸等，具有酸甜可口，生津开胃的功效。

2 陈皮梅益胃、理气、舒胃、化痰、之等作用，特别适合于咽喉干涩、无味、口淡者、老人家、孕妇都可以吃，对于咽喉不适等，可适量吃点有一定缓解，所以孕妇是可以适量的吃陈皮梅的。

3 陈皮梅虽然对孕妇有一定的好处，由于陈皮梅是加工食品，生产时会添加一些添加剂和防腐剂，对自己和胎儿健康有影响，而且陈皮梅会有较多的糖分，可以在孕吐之后吃一颗，有缓解止吐的作用。

注意事项

在怀孕期间，女性不要吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，孕吐的女性是可以适当的吃陈皮梅的，但是不要过量，以免对身体和胎儿造成一定的影响。