乳房外侧疼怎么回事

概述

最近我发现我的乳房外侧，莫名其妙的出现疼痛，有时候疼的很厉害，只要稍微碰触一下或动一下就疼的要命，以前也有过这样的情况，但是疼的不很，而且过几天就好了，可是最近不知道是怎么了，疼了好几天感觉越来越疼了，摸着也有肿块，吃了点消炎药也不管用，是怎么回事呢，难道是我的身体出现问题了吗？我很害怕。我很想了解一下乳房外侧疼的很厉害是怎么回事。

步骤/方法：

1 乳房外侧疼痛有很多的原因，患者也不要太紧张，比如说平时例假周期的时候有的也会疼，这是乳腺增生，或者是太过劳累，心情不好等都是很有可能是乳房疼痛的一个引火索，所以不用太担心的。还是多注意身体，否则可能还会加重的。

2 感觉到乳房疼痛的时候，患者应该注意一下自己的生活习惯，如果夜生活比较多，睡眠不足可能会导致身体的内分泌失调，这是乳腺增生的主要原因，另外还要保持心情舒畅，否则肝气不正常梳理就会郁结在胸部。时间长了就会肝气郁结引起乳房疼痛。

3 最后就是一些乳腺疾病，也可能会导致乳房外侧疼痛，这样的情况需要注意下自己的饮食，多吃点菌类的东西，有调节体内紊乱的作用，有效增强免疫力，还防癌。蔬菜也是要合理搭配的，番茄，南瓜或大蒜丝瓜等，也是对抑制乳腺疾病很重要的。

注意事项

乳房有了问题也不要害怕，但是我们在平时需要做好一些预防工作，如果是在哺乳期，患侧乳房要暂停授乳，可以用吸乳器吸出乳汁，避免乳汁积滞，乳腺堵住，加重炎症，这时可用三角带或乳罩托起乳房，减轻不适。