血红素低是怎么回事

概述

说到血红素，可能很多人都不了解是怎么回事，其实血红素偏低，就是我们所说的血红蛋白偏低，出现血红素偏低的时候，可能是因为出现了贫血的状况，再根据贫血的程度来说，药物和饮食方面进行治疗和调理。妈妈血红素偏低之后，该吃什么是最好的呢？今天小编就在这里为大家介绍一下血红素低是怎么回事，希望能够给大家更多的帮助。

步骤/方法：

1 血红素低首先可能是因为体内缺少铁导致的，那么由它组成的血红蛋白就少，相应的，由血红蛋白构成的有携氧能力的红细胞就少，造成贫血。患者如果是单纯的血红素低，可以补铁看看，因为铁是可以促进血红素生成的。

2 血红素在人体中还有辅酶的功能，比如过氧化物酶、过氧化氢酶，二者在体内主要可以清除过氧化氢，过氧化氢在人体有杀死细菌和促进甲状腺激素生成的作用，不过也是一种使细胞膜的组成遭到氧化，进而促使人衰老，老化的物质。过氧化物酶、过氧化氢酶要想清除过氧化氢必须要有血红素。

3 膳食铁是以血红素铁和离子铁形式存在的。血红素铁来源于动物性食品，特别是以瘦肉、动物血、肝脏的含量较多。血红素铁生物利用率高，具有抗贫血作用。患者想缓解的话，如果觉得膳食来得慢，可以去药店买点铁剂补补。

注意事项

患者朋友一定不要因为补铁就去大鱼大肉的吃，如果长期这样还可能会导致机体酸性体质，容易困倦，乏力，没精神，患者还是应该适当进食蔬菜，五谷类食物，千万少吃零食。