怀孕中期能吃小龙虾吗

概述

我们都知道大家都喜欢吃的小龙虾的营养价值非常的高，简单来说这种食品含有优质的蛋白质和氨基酸，并且还有多种微量元素和矿物质，所以普遍受中青年朋友所喜爱，孕妇也喜欢吃一些来开开胃口。不过也有专家说过小龙虾属于海鲜食品，怀孕中期经常吃很容易造成皮肤过敏，而且不干净，对孕妇会产生其它不利。现听医生讲解下这方面的有关常识。

步骤/方法：

1 首先来说我们都知道小龙虾是日常餐桌上最常见的食物之一，不过这种食品怀孕中期的女性朋友最好不要吃或者少吃比较好的。这个怀孕中期阶段吃小龙虾很容易引发过敏或者子宫收缩险而流产的，我们要特别注意。

2 专家说过孕妇怀孕中期应该以低盐低脂的饮食为主，平时多吃清淡易消化的食物对孕妇本身和胎儿发育才比较有益。如果孕妇想吃小龙虾，那么一定要少吃，期间还要配置一些新鲜蔬菜或者多喝水，以尽量避免意外情况的发生。

3 小龙虾体内蛋白质含量较高，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。如果情况允许在怀孕早期适当吃一点也行，怀孕中期最好不要吃了。这时候要补充均衡的营养，这样才能够使胎儿健康平安的出生。

注意事项

由于小龙虾的刺激性比较大，很容易使人发生过敏反应，所以孕妇在怀孕中期最好不要吃这种食物，尽量选择新鲜蔬菜水果，不会出现过敏和加重肠胃的负担。期间做好孕检，合理休息适度运动最关键。