手淫十多年现在无精了怎么办

概述

很多男性到了青春期以后，常常会有性欲望的产生，受到各方面的影响，很多男性也会出现有手淫的行为，虽然手淫对男性来说，这是一种属于正常的现象，但是如果过度的手淫，对男性的身体会造成严重的影响，尤其是有些男性的手淫时间长，对男性的生殖器官和身体都会带来不同程度的影响，这几年来，也有很多男性由于手淫的行为，而出现了精子质量问题，手淫十多年现在无精了怎么办？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 手淫本身对身体是没有危害，是释放压力的一种合理的方式，只要不是长期过度的手淫，一般不会对身体造成影响，手淫十多年导致无精子，是因为频繁过度的手淫所造成的，应该要及时的戒掉手淫，同时到医院进行针对性的治疗。

2 手淫导致无精子可以通过饮食调理，多吃含高蛋白食物，比如瘦肉、排骨、鸡肉类等，也可以用六味地黄丸来进行调理，如果是由于手淫引起的各种泌尿系统疾病，导致无精子，应该要到医院进行对症治疗。

3 有手淫行为的患者应该要尽量的节制手淫，要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，平时应加强锻炼身体，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去通过日常的调理和锻炼，也能够慢慢的恢复。

注意事项

男性平时可以多吃黑豆以及黑芝麻之类的食物，这些食物也可以补肾气，增加性功能，如果症状严重应该要到医院找出病因，针对性的治疗，在医生的指导下用一些药物的身体，过一段时间症状就会有所缓解。