经量多和月经不调吃什么管用

概述

女性朋友常出现的经量多和月经不调目前比较多见，具体形成原因也是多方面的，如卵巢功能异常，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等都难以避免。我这段时间就有这个症状出现了，一连好几次来月经都提前半个多月，行经期间经量特别多，感觉很不好度过，该吃些什么食物调节比较好不是很清楚。寻求医生介绍一下了。

步骤/方法：

1 经量多和月经不调往往和子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱有一定关系，这段时间内患者除了多喝些红糖水之外，最好多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜，不宜过食生冷辛辣食物，以防症状加重。

2 另外有这种不良症状产生的人群比较多，我们还可以将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤喝，有补气摄血，健脾宁心的功效。这种母鸡艾叶汤主要适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦的患者服用。

3 目前的年龄已经处于绝经期了，卵巢雌孕激素分泌是不正常的，经量和周期异常是常见现象。如有必要还可以多吃些黑豆及含钙丰富的食物，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，防止过度节食,戒烟限酒。

注意事项

造成此病症出现的原因比较多，排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，，尤其是经期要防寒避湿。情况严重需要检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。