夏天经常消化不良的原因是什么

概述

消化不良是一种常见的家庭消化系统疾病，轻则肚子胀气，重则会引起便秘、拉肚子或呕吐等症状，造成消化系统负担，给患者带来痛苦。尤其是到了炎热的夏季，人们通常因为天气热而食欲下降，不能保证一日三餐准时准点，因此更容易患上消化不良，而且有些人喜欢吃冰箱里的凉东西，导致一冷一热更容易引起肠胃的不适，进而影响了肠胃对食物的消化造成消化不良。接下来我们就来分析一下夏天容易引起消化不良的具体原因。

步骤/方法：

1 如果消化不良，多是由不良的生活习惯造成的，夏季天气炎热，大多数人变得异常烦躁，精神紧张和神经衰弱是引起消化不良的一大原因；再者不良的生活习惯如暴饮暴食、不规律进食、偏食等也会引起消化不良；第三有可能吃了难以消化的食物如凉米饭或者生冷食物等，也会造成消化不良。

2 得了胃炎也会引发消化不良。这是因为平时生活中吃了油腻刺激性食物或饮料如肥肉、咖啡、浓茶、酒、辣椒等造成肠胃的负担，从而引起消化不良；或者幽门螺杆菌感染，也是部分患者引起消化不良的原因之一。

3 偶然的消化不良可以由进食过于饱、饮酒过多、抽烟过量或者经常服用止痛药如阿司匹林等引起的，在精神紧张的时候进食或者吃了不习惯的食物如油炸食物或者腌制食物等，都会造成消化不良。

注意事项

平时生活中要养成良好的生活习惯，在心情愉悦时进食，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣刺激、油腻的食物，经常跑步、做运动，多锻炼身体，规律饮食，切忌暴饮暴食。如果因为消化不良而引起肠胃不适，要注意及时就医。