哺乳期怎样预防乳腺炎的发生

概述

乳腺炎是常见的乳腺疾病，一般多发于哺乳期女性，因为哺乳期女性乳房每天都会分泌乳汁，如果不注意排空的时候，是很容易导致炎症发生的，患上乳腺炎之后，患者的乳房会出现疼痛感，用手按压乳房的时候，还会溢液，乳腺炎的出现危害患者身体健康，严重的时候还会导致乳腺增生的出现，一定想要避免患上乳腺炎，女性朋友一定要做好预防工作。那么，哺乳期怎样预防乳腺炎的发生呢？

步骤/方法：

1 当女性在哺乳期没有将乳汁排空的时候，这样乳汁是很容易形成奶块，从而就会诱发乳腺炎的发生，因此，想要预防乳腺炎出现，如果宝宝吃不完乳汁，这个时候可以用吸奶器将乳汁排空，这样可以预防乳腺炎的发生。

2 哺乳期的女性乳房是很脆弱的，不注意的时候很容易导致细菌进入到乳头，这样也是会导致乳腺炎的出现，所以哺乳期女性每天都要注意清洗自己的乳房，可以用温水来擦拭，这样保持乳房卫生，可以预防乳腺炎的发生。

3 哺乳期预防乳腺炎的时候，女性朋友晚上洗澡的时候，可以用哦冷水交替的方法清洗乳房，之后在进行乳房按摩五分钟，这样可以促进乳房血液循环，对乳腺炎的预防有很大的帮助，另外饮食方面也要注意，不要吃辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，多吃水果和青菜，穿的内衣也要勤换洗，这样才能预防乳腺炎的出现。

注意事项

哺乳期怎样预防乳腺炎的发生的介绍就到这里了，希望能够给大家带来帮助，患上乳腺炎是很痛苦的事情，也会影响乳房健康，所以女性朋友在哺乳期的时候，一定要注意乳房卫生，乳汁比较多的时候要排空等，这样才能预防乳腺炎的出现。