颈椎生理曲度如何矫正

概述

现在很多人变成了低头族每天不是面对着电脑办公就是低头看手机，这样长时间发展我们的颈椎是很容易出现问题的比如说颈椎生理曲度改变。颈椎生理曲度能够保证我们颈椎的弹力，保护我们的大脑，它的存在是我们人体生理所需要的。但是它会因为我们的颈部外伤以及不好的姿势出现改变。那么，当我们颈椎生理曲度改变，我们如何矫正呢？

步骤/方法：

1 当我们的颈椎生理曲度发生了变化时我们的颈部可能很容易出现僵硬问题，甚至变得活动不方便有时我们的一些肌肉会出现酸痛等症状。因此，当我们的颈椎出现这样症状时我们一定要及时调整不要一个姿势太久了，进行让颈椎太累的动作。

2 对于颈椎生理曲度问题我们可以进行微创的治疗方法达到有效缓解疼痛的目的。另外，我们也可以采用外用中药的方式来治疗。同时，我们也可以进行颈椎牵引这也可以帮助我们恢复正常生理。

3 再有，如果我们颈椎生理曲度不严重的话，我们可以通过按摩推拿来缓解疼痛。还有就是理疗这种方式也能很好的帮助我们治疗颈椎生理曲度问题。同时，日常的颈部保健操也是很有必要的。

注意事项

对于有颈椎生理曲度问题的人，我们一定要引起重视，不要低头太久做一件事情了，不要睡太高的枕头。有空时可以用颈椎牵引器来纠正我们不好的坐姿，严重的话可以吃点药或者用膏药缓解一下，严重话最好及时去医院看看。