有什么美白牙齿的方法

概述

牙齿美白是很多人梦寐以求的，在我们生活中，有很多人由于平时不注意牙齿的卫生或者其他方面的因素导致牙齿不够白，牙齿不白，严重的影响到患者的美观，甚至有些人出现了自卑的心理，常常不敢露出笑容，害怕别人嘲笑自己的牙齿不够白，因此，很多人选择了美白牙齿的方法，美白牙齿的方法确实有很多种，但是有些方法并不可靠，只要选择正确的美白牙齿方法，才能够达到美白的效果。

步骤/方法：

1 如果牙齿比较黄，为了能够让牙齿得到美白的效果，可以在刷牙的过程中在牙膏上加上少许的小苏打，尽量的不要沾水，轻刷牙齿的表面能够有效的消除牙锈，增加牙齿的亮白，这种方法对于美白牙齿有一定的功效，但是不要经常的采用摄入过多的碱，对人体内部平衡不好。

2 美白牙齿的方法有很多种，比如家里有陈醋，白醋都可以含在嘴里面1到3分钟，然后吐掉再刷牙效果也非常的不错，但是牙齿会偶尔的出现有酸、麻的症状，不能够经常的使用，一般两个月左右做一次就好，否则会对牙齿不利。

3 美白牙齿也可以把橘子皮晒干，然后磨成粉和牙膏混合一起刷牙，牙齿很快就可以得到美白的效果，或者是在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉，可以帮助牙齿变白，美白牙齿的方法有很多种，大家应该选择适合自己的一种方法。

注意事项

在日常生活中一定要注意牙齿的清洁，要正确的刷牙，避免牙齿出现变黄等现像，美白牙齿的方法有很多种，大家可以根据自身的情况选择适合自己的方法，只要注意口腔护理和口腔卫生，牙齿才能够避免变黄等现象。