肛瘘疾病在平时要怎么来预防

概述

生活中有很多疾病，看上去可能不太起眼，但是对健康的伤害也特别直接，必须要引起重视，最好相关的预防工作才行，尤其是对于那些肛肠类的疾病，事实上只要做好日常肛肠的护理工作就可以很好的预防肛瘘的发生，由于肛瘘给大家造成的伤害比较大，所以肛瘘的预防比治疗更应该受到重视，不要忽视了生活中的小细节，尽量做好生活与饮食保健。

步骤/方法：

1 想要预防肛瘘的出现，平时就要注意饮食清淡，少吃辛辣和煎炒的食物，烈酒等不消化和刺激性食物也要远离，多吃水果蔬菜和纤维性食物，多喝水，尤其是香蕉和蜂蜜类润肠通便食物。

2 平时不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，另外每次大便时间不宜过长，以五分钟左右为宜，时间过长对身体也没有好处。

3 肛瘘的预防在便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，也是肛瘘注意事项中尤其要重视的，每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动，大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物。

注意事项

肛瘘怎样预防还要注意防治便秘，这是由于大便干结很容易会擦伤肛窦，再加上细菌的侵入就会造成感染，因此防治便秘所造成的感染也是非常重要的，千万不要觉得便秘没有关系。