肾虚吃什么水果

概述

大家常说的肾虚发病人群比较多，无论它发生在男性朋友还是女性朋友之上都会给他们的身心健康带来一定危害。我现在就有这个头晕耳鸣、腰腿酸软、乏力症状存在着，做过相关检查说是肾虚造成的。目前进行口服金匮肾气丸治疗过好的还是不彻底，胃口特别差，面色越来越难看。想吃些水果开开胃口，吃哪些比较好不是很清楚。现寻求医生介绍一下有关常识。

步骤/方法：

1 肾虚形成因素比较复杂，一般患者发病之后可多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量是关键。像大枣、桑椹、葡萄、樱桃等都比较适合患者常吃，这些水果对缓解病情比较有效。但一次不能吃过多，以防有尿频现状发生。期间还要保持心情舒畅。

2 适合肾虚患者常吃的水果比较多，像草莓、西瓜、香蕉类也比较适合患者吃，尤其西瓜较佳。如腰酸耳鸣，或是头晕或是怕冷不适的症状比较严重，需结合舌苔脉象等辩证的给于治疗，还可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉等补肾的食物。

3 另外有些中老年人肾虚出现后，自身体质会越来越差，日常水果可以多吃一些苹果，火龙果，荔枝，鸭梨，柑橘等对提高抗病能力比较有效。发病情况比较严重，还要配合六味地黄丸、知柏地黄丸等补肾的药物治疗。

注意事项

肾虚发病人群比较多，平时要保证良好的休息和睡眠，同时可每日食用数粒枸杞子，对肾虚进行调理。如有必要口服一些六味地黄丸等进行治疗，尽量不要吃太凉的食物，注意锻炼身体有好处。