刮痧后多久能洗澡拔火罐后注意什么

概述

生活中有很多朋友特别习惯刮痧，认为这样对身体是非常有好处的，尤其是平时应酬比较多，没有太多时间照顾自己，更需要刮痧来改善状态，其实刮痧是通过对皮肤上的特定区域形成较为持久的良性刺激，通过经络调节人体功能来达到治病作用。虽然刮痧有较好的防病养生效果，但在刮痧前后也有一些注意事项需要了解，避免不必要的麻烦。

步骤/方法：

1 刮痧以后能不能洗澡，是很多朋友特别想知道的，刮痧后可以洗澡。但是要注意的是，因为刮痧后人的皮肤毛孔处于扩张状态，容易导致寒气入侵，刮痧后洗澡应该根据痧象程度来决定洗澡时间，不能立即洗澡。

2 罐拔完了以后要注意在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，然后在背上盖一块毯子，不要着凉了，一定要注意在拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。

3 拔罐以后还要注意当天最好不要吹风和吹空调，跟洗澡的原理是一样的，拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

注意事项

拔罐和刮痧对身体都是有一定好吃的，但是刮痧和拔罐一定要用正确的方式来进行的，一定要小心，还有拔罐最好是在夏天进行的，一定要注意拔罐之后是不能受凉的。