产后抑郁的最佳治疗方法

概述

产后抑郁症是在生产后发生的由于心情宁结所造成的心理问题，当然也包括产后精神病，一般都是由于产后内分泌紊乱引起的，生产后体内激素水平会有很大的变化，这也是造成产后抑郁症的重要原因，产后抑郁症也有家族遗传因素，如果有家族史的患者，产后得抑郁症的的机率就会大一些，而且一胎产后抑郁症的患者，二胎发生产后抑郁症的机率大概是百分之三十左右。

步骤/方法：

1 产后抑郁症生成的最主要的原因还是心理因素，所以最好的治疗方法就是心理护理，可以劝导患者打开心结，鼓励她学会接受，并给予她肯定，告诉她她是非常重要的，无论是对于家庭还是对于宝宝来说。

2 还有能够治疗产后抑郁症的方法就是音乐治疗，音乐可以使人静下心来，可以使心情愉悦，当然需要选择一些比较舒缓的音乐，音乐对神经调节是有直接或间接的影响，治疗效果还是相当不错的。

3 还有就是焦点转移方法，可以转移她的注意力，询问一下她焦虑的原因，尽可能的让她的生活丰富起来，不让她一直纠结所焦虑的事情，这种方法也是不错的，其实无论怎样，给予心理支持都是非常重要的。

注意事项

产后抑郁症已经是非常常见的一种心理问题了，产后一定要保持良好的情绪，有什么事都不要闷在心里，只有心情舒畅才能远离产后抑郁症，一般正常情况下产后抑郁症半年左右就自行消失了，不用过于担心。