未成年月经不调吃什么

概述

很多刚刚发育阶段的女生，常常会遇到月经不调的情况，未成年的女生出现月经不调，是由于月经这个阶段还没有完全的稳定，也是一个正常的生理现象，一般时间较长后，月经会慢慢的变得比较有规则性，但是很多未成年的女生，由于在生活方面有各种不良的生活习惯，也会造成月经不调的，那么，未成年月经不调吃什么，我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 未成年月经不调可以吃些当归调经颗粒来调理，在饮食方面可以多吃些南瓜、低脂牛奶、鸡肉等有营养的食物，也可以吃些补血好的食品，由于未成年的月经还比较不稳定，因此需要保持良好的生活习惯。

2 未成年月经不调，大部分都是由于血瘀导致，可以用益母草膏和妇科通经丸来进行调理内分泌，益母草膏主要适用于气血两虚、月经不调、气血量少、经血暗红、血块等症状，对女性月经不调有很好的调理作用。

3 未成年月经不调可能是由于内分泌失调，激素水平低等因素引起的，可以多吃些补气补血的食物或者调理月经的中药来进行调理，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

注意事项

未成年的女性应该要注意，在饮食方面少吃辛辣刺激性的食物，注意营养饮食，平时应该多运动，增强体质，提高免疫力，保持良好的生活习惯也非常的重要，不要熬夜，保证充足的睡眠。