月经不调吃什么维生素

概述

月经不调是很多女性能经常经历的问题，月经不调也是一种常见的月经病，出现这种疾病，女性一定要引起重视，最好是能够积极的治疗，在日常生活中也有很多的食物，对月经不调有很好的改善，因此，正确的饮食方式和良好的生活习惯，对月经不调也有很大的帮助，通过调理后让月经不调的症状有所改善，避免对女性造成影响，那么，月经不调吃什么维生素呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 月经不调是有很多原因引起的，如果服用维生素并没有效果，最好是服用调经丸来进行调理月经周期，平时一定要养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，保持良好的心态、增强体质、增强抵抗力、保持充足的睡眠，对月经的调理也有很好的作用。

2 月经不调是有多种原因引起的，我们正常饮食一般是不缺少维生素的，但是月经不调会因为气血不足、肾亏、发育不良、内分泌紊乱、生活环境搬迁、心理压力、饮食习惯的改变等所导致，维生素对于治疗月经并没有功效。

3 月经不调一般是与营养没有多大的关系，而且月经不调与维生素也没有关系，如果想通过维生素来调理月经，可以服用复合维生素，里面有多种维生素很全面，但是维生素调理月经并不是很理想。

注意事项

月经不调的患者来说，吃维生素并没有多大的意义，一定要吃一些针对月经不调的药物来进行调理，才能够得到很好的调理作用，平时饮食要以全面营养，清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，保持良好的生活习惯。