月子里怎么预防乳腺炎

概述

现在我们大家提倡最多的是母乳喂养，可是母乳喂养我们需要注意很多的问题，不然的话是很容易引发乳腺炎的。乳腺炎会让我们的女性乳房出现刺痛感甚至出现肿块问题，严重的话还会带来某些并发症的威胁。可见乳腺炎对我们女性健康有很大的危害。那么，今天在这里我们一起来了解一下我们女性产后月子里怎么预防乳腺炎？从而帮助我们有效预防乳腺炎。

步骤/方法：

1 乳腺炎只要我们在月子里哺乳注意好一些细节问题是可以减少甚至避免的。首先，我们要掌握正确的喂养姿势，选择的姿势要尽量可以减少对我们乳房的压力。这样是对预防乳腺炎是有效的。

2 再有，我们的女性在月子里面要多注意吃一些蛋白质含量比较高的食物，这也是可以有效降低我们得乳腺炎的概率。同时，我们产后母乳出现后一定要坚持喂养，因为这样时可以有效疏通我们的乳腺管的，对我们女性乳房健康有利。

3 另外，最重的一点就是我们的女性在产后一定要多注意乳房的清洁卫生，避免出现乳房感染的情况。以及在母乳喂养的时候，如果宝宝没有吸空乳房时，一定要及时想办法排出乳房淤积的乳汁，这对于预防乳腺炎很关键。

注意事项

乳腺炎只要我们做好上面的几件事情是可以有效的预防我们产后得乳腺炎的。所以我们女性月子里要多注意乳房卫生，坚持让宝宝吸奶，避免乳房乳汁出现堵塞问题。出现红肿问题可以适当热敷一下。