月经不调宫寒吃什么补

概述

众所周知，女性的宫寒会对女性的身体造成一定的影响，尤其是宫寒的女性，常常也会出现月经不调的症状，一旦出现月经不调，宫寒问题没有得到及时的解决，会对身体带来各种负担，甚至会因此让自己留下更大的隐患，因此出现月经不调宫寒的症状，应该要服用药物来进行调理，以免病情加重，对患者带来更大的危害，月经不调宫寒吃什么补？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 月经不调宫寒的女性可以吃一些当归啊，当归，具有活血和补血的功效，它不仅能够调经止痛，还能够更好的润肠道，当归是常见的中药，常用于治疗女性的月经病症，将当归切成薄片用来煮水或者泡水喝或者炖汤时放入一些，对月经不调，宫寒的改善有很大的作用。

2 月经不调宫寒可以通过黑枣来调理，黑枣中含有丰富的营养元素和各种微量元素，在补肾和养胃方面有着明显的效果，女性经常吃黑枣能够达到不错的补气养血效果，在维持上皮细胞组织功能方面，也有比较明显的效果。

3 月经不调宫寒还可以多吃些红豆，红豆中含有维生素，蛋白质和矿物质都非常丰富，具有清心火和补血的功效，其中含有铁质也非常丰富，对于补气补血方面和暖身驱寒方面都有较理想的效果。

注意事项

月经不调宫寒需要通过各方面来进行调理，才能够改善这种症状，正确的调理才能够避免宫寒带来的各种影响，平时要注意饮食合理规律生活，月经不调的患者应该要积极治疗，避免对身体造成影响。