退奶的时候怎么预防乳腺炎

概述

现在我们都提倡母乳喂养，母乳喂养不仅对孩子有好，而且还可以帮我们有效地预防一些女性疾病。但是在母乳这个过程或者结束时没有注意好的话也是很容易让我们女性患上乳腺炎。乳腺炎这种疾病会让我们的乳房出现疼痛又或者红肿甚至肿块等症状，给我们生活和乳房健康带来严重影响。那么，退奶的时候我们怎么预防乳腺炎呢？下面我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 这里所说的退奶也就是回奶的意思，我们对分泌乳汁的产妇用一种非自然的方式使得她们的乳房停止产生乳汁。所以，在退奶时，我们乳房有胀痛时就要尽量将我们乳房的乳汁排空。

2 另外，在退奶的时候，我们在饮食上要避免吃太多的汤汁又或者下奶的食物。还有，我们退奶的时候要养成侧或者仰躺互换的睡姿，同时不要穿有钢托的胸罩以免挤压我们的乳房出现淤积乳汁的情况。

3 再有，我们女性在退奶的时候想要避免乳腺炎的话还需要多注意我们乳房的清洁卫生，避免出现感染的情况。乳房出现胀痛时，可以对它们进行热敷一下。如果严重最好及时去医院看医生。

注意事项

在退奶时候预防乳腺炎我们主要做的是避免我们的乳房出现乳汁淤积问题，所以当我们女性乳房有多余奶时，一定要想办法挤出来。出现乳房炎时一定要及时去医院进行适当治疗。