13岁的女生痛经的治疗

概述

有很多女性朋友在月经时期经历着痛苦不堪的痛经，有时候痛起来真是难以忍受，严重影响着女性朋友正常的生活。女性朋友一旦痛经的时间过长，难以缓解，其实不需要强行忍下去，现在痛经的治疗方法有很多种，可以通过药物止痛，也可以用中药调理。13岁的女孩正处于花季，治疗痛经更是一件刻不容缓的事情。接下来，就来介绍13岁的女生治疗痛经的方法。

步骤/方法：

1 治疗痛经最直接的办法是通过服用一些药物治疗，优先选择能一直前列腺素合成酶的药物能从根本上止痛。另外，如果长期痛经严重，那还要从改善自己的身体状况着手，可以通过服用一些中药来调理身体。

2 有痛经困扰的女性还应该注意一下自己的饮食。痛经的食疗方法也很多，女生朋友应该根据自己的体质进行选择。总的来说，治疗痛经最好是标本兼治，这样才不会让痛经成为长期困扰女人的难以言喻的痛。

3 也可以通过按摩法来治疗痛经。身体完全放松地俯卧，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约一到两次。要注意的是前后推，而不是画圈。

注意事项

痛经时期尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。