14岁少女如何治疗痛经

概述

痛经对于广大的女生朋友来讲，都是一件极为痛苦的事情。虽然，痛经对于女生朋友来讲，是一件很正常的事情，是伴随着月经到来而出现的一种生理痛。然而，绝大多数的女生朋友，在面对痛经时都会感到很难受，影响到日常的工作生活。其实痛经通过采取一些方法来治疗能有效减缓疼痛。接下来，就来详细地介绍14岁少女应该如何来治疗痛经。

步骤/方法：

1 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水能起到驱寒排淤的作用，喝一大杯红糖水可以促进经血排空，还可以排出血块。

2 可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。月经期间并不适合盆浴，可以拇指按压脐下二横指之部位。一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

3 一定不要洗头和洗澡。因为洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，容易引起炎症。

注意事项

经痛严重的女生，平时应该注意要多补充维生素，如果在采取了各种办法后，都没办法改善症状，需要到医院去咨询专业医生，进行全面的检查。