宝妈怎样预防乳腺炎

概述

乳房疾病是每一个普乳期女性的难言之隐，而且这种疾病让很多的宝妈受到身体和精神上的双重打击，乳房疾病的发生不仅仅是宝妈要承受痛苦，而宝宝也会受到健康上的影响，所以宝妈在哺乳期间一定要做好预防乳腺炎的发生，避免乳腺炎造成的各种危害，那么，宝妈怎么预防乳腺炎呢？我们一起来了解一下吧，希望对于宝妈们做好预防乳腺炎有所帮助。

步骤/方法：

1 宝妈预防乳腺炎一定要注意，在哺乳期间，预防乳头皲裂的发生乳头上受伤外加上乳头护理不及时，宝宝的口腔中的细菌或者外界的细菌，都会通过伤口进入到乳腺，引起乳房炎症，最终导致乳腺炎，因此，做好日常的乳房护理，避免乳腺炎的发生。

2 宝妈在哺乳期间一定要及时排乳，不及时排空奶都是会引起乳腺炎的，没有及时排空乳房中的乳汁，乳汁长期的郁积在乳腺内，有利于细菌的繁殖，这也是很多宝妈容易患乳腺炎的一个原因。

3 宝妈在母乳喂养期间，一定要注意喂奶间隔不要太久，最长不要超过三小时，如果三个小时宝宝不饿，也要交排空乳房中的乳汁，防止胀奶的发生，要保持正确的喂奶姿势，包括喂奶和宝宝含乳头的姿势，这些都是很好的预防乳腺炎的方法。

注意事项

宝妈在哺乳期间不要吃高热高脂肪的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，产后半小时要及时开奶，即使没有乳汁分泌，也要让新生儿吸吮乳汁，疏通乳腺为后面的母乳喂养做准备，避免乳腺炎的发生。