回奶时怎样预防乳腺炎

概述

哺乳期对于广大的宝妈们而言，都是一个难熬的时期，不仅要面临照顾宝宝的责任，还经常会因为回奶患上乳腺炎。回奶时容易导致妈妈们出现乳胀的现象，从而使发生乳腺炎的几率不断提高。乳腺炎有很多种表现，比较明显的会出现乳房肿块、疼痛，还可能会出现全身不适等症状，严重影响着宝妈们的日常生活和工作。下面就来具体介绍回奶时要怎样预防乳腺炎。

步骤/方法：

1 回奶时预防乳腺炎，一定要记住在乳房涨感时，要及时完全排空乳房，不要让乳汁留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。要防止乳腺炎，回奶同时应注意少进下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少，。

2 回奶时要防止乳腺炎，女性朋友尽量保持侧睡与仰睡，禁忌趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积，从而造成急性乳腺炎。女性朋友还应该不戴有钢托的胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺，造成急性乳腺炎。

3 回奶时预防乳腺炎，还应该记住不管是选择药物回奶还是自然回奶，都要避免乳汁淤积的情况发生，这样才能远离乳腺炎的困扰。如果患者一旦发现乳腺炎的症状，一定要及时去医院，以防病情发生恶变。

注意事项

女性朋友在回奶时要注意自身卫生清洁，在乳汁溢出后保持乳头的清洁。平时应该要保持乐观积极的心态，多吃瓜果蔬菜，保持体内的维生素供应，从而使宝宝和女性朋友的身体更加健康。