艾灸治疗痛经注意什么

概述

艾灸是一种古老的中医外科治疗手段，它的基本原理就是通过刺激穴位已达到促进血液循环、扶正祛邪、调节内脏功能活动等功效。对于女性常见的痛经、月经不调、气血不足有较好的预防、辅助、治疗效果。我有一个朋友就是每个月来例假的时候就会痛的死去活来的，后来经朋友介绍自己买来艾灸设备，进行了一段时间艾灸之后，痛经就有了很大的改善，下面我们来讲讲用艾灸治疗痛经都需要注意些什么。

步骤/方法：

1 首先，艾灸治疗痛经主要是通过极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，治疗之前要先找好穴位，找穴位的时候可以平躺仰卧的姿势，然后根据提前预备好的的穴位图来（可药店购买）参照摸索自己的穴位，必要的时候也可向专业医生咨询。

2 再者，找准穴位后，在进行艾灸的时候。因为有一个明火点燃的过程，所以要特别注意用火安全，特别是不能在身边放一些易燃的物品，还有因为通常艾灸的时候是躺着的所以也要放止自己睡着了，然后艾灸设备没及时取下烫伤自己。

3 最后，艾灸治疗痛经一般每个穴位灸20分钟左右，时间不可太长，当然也不能太少，否则效果不佳，还有治疗结束后，注意及时把艾灸设备弄灭了，预防火灾发生，还有就是艾灸部位最好在6个小时内不可触碰冷水，最好隔天的时候再洗澡。

注意事项

总的来说，艾灸治疗痛经的效果还是很不错的，但是比较需要注意的就是一防火安全、二防止艾灸的时候睡着无意识、三就是治疗过后短时间内不可触碰冷水，最好也不要洗澡，间隔时间一般是隔夜为佳。