产后抑郁症难治疗吗

概述

产后抑郁症一直是困扰着很多产妇朋友的一种疾病，许多产妇朋友在经过很长的一段时间后，还是感觉很难过，觉得缺失家人的关爱，又常常感到自己没有尽到做母亲的职责，心理问题难以消除。于是便很容易得到产后抑郁症很难治疗的结论，其实这个结论并不准确。下面，就来带领大家了解一下产后抑郁症是否很难治疗，以及怎么治疗，希望能够帮助到广大产妇朋友。

步骤/方法：

1 产后抑郁症治疗因人而异，根据个人的身心素质以及自我调节能力的高低，产后抑郁症维持的时间都是不一样的。产后抑郁症如果不进行积极的自我调节，对产妇和孩子都有很不良的影响，所以产妇一定要进行积极的自我调节。

2 产妇朋友一定要坚持治疗，才能够战胜产后抑郁症。一定要找专业心理医生的帮助，或专业心理医生的指导下接受适当的抗抑郁药物治疗。并且要经常和亲人、好朋友在一起坐下来聊聊天，排解内心的情绪。

3 产妇朋友治疗产后抑郁症，可以采用很多种方式，但一定要适合自己。比如在心情特别不好的日子，穿上自己最喜欢的衣服，并进行梳妆打扮，和自己的家人出去外面郊游，能够有效地调整抑郁的情绪。

注意事项

产后抑郁症对于产妇朋友是一种很大的打击，产妇的家人一定要给予理解，并且要经常关怀产妇，多为产妇分担一些照顾婴儿的责任，帮助产妇走出负面的情绪。