艾灸治疗痛经怎么灸

概述

艾灸是我国中医传统的外科治疗手段，针对多种病症都有着显著的疗效，在妇科方面也有相当不错的治疗效果，例如说痛经，无论是古代还是现代，痛经一直都是困扰着广大妇女同志的一种典型病症，引发的病因也多种多样，病发时通常是痛的死去活来的。那么使用艾灸治疗就可以达到预防与缓解的功效。现在我们来说说用艾灸治疗痛经应该怎么个灸法。

步骤/方法：

1 首先，艾灸治疗痛经是通过刺激穴位来达到治疗效果的。常灸的有四个穴位：关元穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴。找对穴位后，我们可通过药店或医院购买来的艾灸设备根据使用说明书来进行灸治。此类设备目前市面上有很多种类型，患者可根据自己的实际情况，选择比较适合的设备。

2 其次，艾灸治疗的时机，通常在痛经患者月经开始的前几天开始做艾灸，一直到月经停止以后再持续灸数日，大家要注意，每个穴位灸20分钟到30分钟。如果在月经期间，疼痛比较的厉害的话，一天可以灸两到三次，整个疗程比较缓慢，但如果坚持下来，效果那也是比较显著的。

3 最后，要说一下的痛经多半是因为一些不良的生活习惯以及一些不合理的饮食习惯造成，例如喝冷饮，不注意保暖，吃饭不规律，暴饮暴食，爱美穿的少造成宫寒引发的痛经，在治疗期间一定要保持良好的饮食起居生活习惯，这样效果更佳。

注意事项

值得一提的是，艾灸治疗期间还需要注意用火安全，以及在灸治后不能受凉，尽量不要让灸过的部位受风、触碰冷水，如果是洗澡的话，也建议至少间隔6个小时以上再洗，这样的话疗效会更佳理想。