更年期综合症吃啥比较好

概述

我们都知道更年期综合症发病人群比较多，一般患者发病后往往由盛而衰的转变过程表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，这时候大家可以服用更年康片，逍遥丸治疗，期间还要注意多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣食物和饮酒。最近我出现这个病症后食欲就特别差，日常饭菜不想吃，面色越来越难看。问下医生这时候吃啥比较好。

步骤/方法：

1 首先来说更年期综合症一旦产生患者可能会出现脾气暴躁情绪容易激动，出汗多，睡眠质量差等多种不良表现，另外患者还可以口服多塞平、谷维素、复合维生素B等进行治疗，注意高蛋白、低脂肪饮食。

2 另外我们还知道更年期综合症往往是植物神经系统功能紊乱，导致内分泌失调引起的，家人要给予理解，患者可以吃更年康，还可以多吃水果蔬菜、比如苹果、香蕉、西红柿、豆角等，期间多做一些自己喜欢的娱乐活动。

3 大家常说的更年期综合征出现之后女性朋友的卵巢功能会逐渐退化，雌性激素合成也会日渐减少，所以患者一定要吃些容易消化的食物，或者多吃一些豆制品，适当的活动，对她们的病情是很有帮助的。

注意事项

本病症出现后大家要注意的事情特别多，在治疗方面也不能盲目。大家平日里一定要多吃水果蔬菜、适当的活动，如有必要还可以应用更年康加上谷维素调节一下，定期做好体检很重要。