艾灸哪里可以治疗痛经

概述

艾灸是我国古老的中医治疗方法之一，也是我们最容易接受的一种重要治疗方式，因为艾灸是比较方便掌握的和操作的，我们自己可以在家里面自行治疗的一种方法，艾灸最经常被用于治疗痛经，但是有很多人却不知道治疗痛经的穴位到底是哪些，下面就给大家分享一下我自己的一些小经验，让大家在家里面也可以自己艾灸治疗痛经，有一个美好的生活。

步骤/方法：

1 可能大家都听说过三阴交，三阴交顾名思义也是阴气汇集的地方，那么这个地方疏通后可以很好地治疗痛经，痛则不通，通则不痛，只有穴位打通之后才真正的起到了治疗痛经的目的。

2 还有一个治疗痛经比较好的穴位，而且大家自己操作也非常方便，那么就是足三里，足三里的位置在膝关节下三寸，经常艾灸足三里可以很好的预防和治疗痛经，效果还是相当不错的，大家可以尝试一下。

3 其实治疗痛经还有我们手上的一个穴位，也是大家比较容易忽视的，那么就是虎口，经常艾灸虎口的穴位可以有效地预防痛经，而且对我们平时身体的保健也是非常重要的，还可以缓解疲乏。

注意事项

艾灸的主要目的是在于疏通，所以我们平时可以有很多穴位，把艾灸盒放在肚子上也可以起到一个循环的作用，所以我们可以自行在家里面多进行灸一些位置，对我们的身体保健也是很重要的。