艾灸治疗痛经常用穴位及机理

概述

艾灸是我国古老的中医治疗方法之一，原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，这些穴位可以有效缓解及治疗痛经，但是需要注意，例假期间不能使用，艾灸可以达到疏通的效果，例假期间不适合使用。

步骤/方法：

1 关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元对于由于冰冷造成的痛经有很好的效果，可以通过艾灸灸关元穴位，去冷除湿效果非常好。

2 海有聚会之意，穴居脐下，是穴为人体先天元气聚会之处，男子生气之海，主一身气疾，因名气海。气海是主要的疏通穴位，我们都懂一个道理，不通则痛，所以痛经主要原因也是气血不通所致，因此灸气海至关重要。

3 三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。主要作用将足三阴经气血从组后再行分流。三阴交向来都有妇科疾病的杀手之称，经常灸三阴交不但能治疗痛经，对女性朋友来说非常好，可以预防妇科疾病。

注意事项

艾灸是我国特色的中医治疗方法之一，效果明显而且没有副作用，但是需要注意，艾灸时注意避免烧伤皮肤，自己如果不会操作可以到专业的中医理疗医院去，不要随意治疗，以免造成伤害！